ダイエット茶 飲みやすい

飲みやすいダイエット茶@美味しく続けるお茶ランキング!

当サイトは飲みやすいダイエット茶を詳しく紹介しています。

 

ダイエットにお茶がいいって聞いたけど、続くか不安・・・

 

飲みやすいダイエット茶を探してるけど、どれがいいかわからない!

 

という方はぜひ参考にしてください。


飲みやすいダイエット茶の選び方

飲みやすいダイエット茶を選ぶポイントは3つあります。

 

1つ目は甘いものに対する欲求を無理なく制御できることです。

 

ダイエットによる食事制限で最も大きなハードルとなるのが、甘いものに対する欲求です。

 

甘いものが食べられないことによって起こるストレスが、ダイエットの挫折やリバウンドにつながることがしばしばあります。

 

ただ人工甘味料を使ったカロリーフリーの食べ物は、味覚障害や依存症などを招く不安があります。

 

こうした不安にとらわれることなく甘いものへの欲求を満たしてくれるダイエット茶が理想的です。

 

2つ目は複数のダイエットに有効な材料が配合されていることです。

 

それによってより複合的なダイエット効果が期待できます。

 

3つ目はカフェインが含まれていないことです。

 

ダイエット茶を飲むのに効果的なタイミングとして、脂肪の燃焼が進む睡眠の前があります。

 

しかしダイエット茶にカフェインが含まれていると、なかなか寝つかれないということも起こります。

 

その意味でカフェインが含まれていない製品が望ましいといえます。


飲みやすいダイエット茶ランキング

飲みやすいダイエット茶1位 美甘麗茶(びかんれいちゃ)の特徴

・メイン成分の甘茶、すっきりした味わいのキャンドルブッシュ、美容に良いルイボスを配合

・砂糖3杯分の甘さなのにカロリーゼロ

・ノンカロリー、ノンシュガー、ノンカフェイン

・砂糖の約200〜400倍の甘みがある甘茶を使用

・甘茶原産地は青森県、製造元は熊本県宇城市と国内で生産製造しているから安心

・7つの美容成分を配合

・温かくても冷たくても美味しく飲める

価格 通常価格1袋30包で5980円
評価 評価5
備考 初回特別価格84パーセントオフ980円(税抜)、送料無料
飲みやすいダイエット茶1位 美甘麗茶(びかんれいちゃ)の総評

ダイエットで食事管理をしてもなかなか目標が達成できない人、無理な食事制限でモヤモヤしている人、ダイエットのストレスで体の調子がおかしい人におすすめの新しいダイエット茶です。

砂糖の数百倍の甘みがあるのにカロリーがゼロの甘茶が配合されているので、ダイエット中でもデザート感覚で甘いものが飲むことができます。

 

飲みやすいダイエット茶2位 ダイエットプーアール茶の特徴

・雲南省の現地少数民族ハニ属によって手摘みで収穫された茶葉を使用

・原産地と日本で残留農薬検査を2度実施

・長期間の発酵によって、緑茶の成分カテキンが重合カテキンや没食子酸にパワーアップ

・飲むと空腹感が落ち着いて食べ過ぎを予防

価格 通常セット価格5558円
評価 評価4
備考 特別セット価格2466円(税込)、全国送料無料
飲みやすいダイエット茶2位 ダイエットプーアール茶の総評

いろんなダイエットを試したけど効果が実感できない人におすすめの新感覚のダイエットプーアール茶です。

重合カテキンと没食子酸の2大成分が、ダイエットにつきものの空腹感をやわらげます。

また鉄、マグネシウム、ビタミンB1B2、ポリフェノールといった美容成分が含まれていて、より健康的にダイエットをすることができます。

 

飲みやすいダイエット茶3位 するっ茶の特徴

・ノンカフェインで健康維持に有効な杜仲茶、脂肪の吸収を抑える黒烏龍茶、低カロリーで食物繊維が豊富なこんにゃく芋、余分な水分を輩出し、燃焼効果をアップするショウガをブレンド

・多くの植物発酵成分を配合

・豊富なビタミンを配合

・安心安全の国内製造

価格 通常価格5980円
評価 評価3
備考 初回無料、実質送料500円(税悦)のみ
飲みやすいダイエット茶3位 するっ茶の総評

ダイエットがなかなか続けられないという人におすすめの、カロリ−コントロールティーです。

いつも飲んでいるお茶を変えるだけで、簡単にダイエットをすることができます。

スプーン2杯をお湯で溶かすだけで簡単に飲めるので、ズボラな人でも飲み続けることができます。

また商品を国内で製造しているので、安心・安全です。

お茶でダイエットするメリット

ダイエットにはいろいろな方法がありますが、その中でもお茶でダイエットすることには多くのメリットがあります。

 

まずいつも飲んでいるお茶をダイエット茶にかえるだけで、とくに食事制限をしなくてもダイエットができるということです。

 

目の前にある食べ物を見ながら、カロリー計算や、脂肪分の多い少ないをあれこれ考えるのは思いのほかストレスがたまります。

 

そのためなかなか続けることが難しく、しばしばリバウンドに走ってしまうこともあります。

 

お茶によるダイエットは、食事管理のことを意識しなくても実行できるので、無理なく続けることができます。

 

食事制限によるダイエットは、ともすれば栄養の偏りを招いてお肌のトラブルを引き起こすことがあります。

 

お茶によるダイエットなら肌にいい栄養分もとることができるので、きれいなスタイルと美しい肌を同時に実現することが可能です。

 

また人工的な薬やサプリメントによるダイエットは、思いのほか体に負担を与え、体重は減ったものの、別の身体の悩みが生じることもあります。

 

その点お茶は自然素材ですから、体への悪い影響を心配することなく、安心して飲み続けることができます。


飲みやすいダイエット茶で注目の成分

ダイエット茶に含まれる成分でまず注目すべきなのは、茶葉などに含まれているポリフェノールです。

 

ポリフェノールには次のようなことが期待できます。

 

・強い抗酸化作用とエイジング効果

 

・体内の脂肪を燃焼、排出する働き

 

・胃腸を整えて便秘を解消する働き

 

・デトックスや代謝アップによるダイエット効果

 

ダイエット茶の種類と成分


ダイエット茶にはいくつか種類がありますが、茶葉の中でも杜仲茶は利尿作用や体脂肪やコレステロールを下げる成分が含まれています。

 

緑茶を黒麹菌で発行させたプーアール茶は脂肪を燃焼させる働きのある成分が含まれています。

 

また、ダイエット茶には茶葉以外に薬草が含まれているものもあります。

 

例えばインドのアユールヴェーダでも用いられるキャンドルブッシュには便秘を解消する成分が含まれています。

 

そして、南アフリカ先住民に親しまれてきたルイボスには高いデトックス効果があります。

 

ご自身の体質に合わせて選ぶと、よりよい効果が得られるでしょう。


ダイエット茶の飲み方

ダイエット茶はあくまで自然食品ですから、飲めばすぐに効果が現われるというものではありません。

 

長い目で見てある程度の期間以上飲み続けることによって効果が得られるということをまず念頭に置いて飲むべきです。

 

とはいえ、よりダイエット茶の効果が期待できる飲み方があります。

 

まず運動の30分前にダイエット者を飲むことです。

 

ダイエット茶には脂肪の弁償や分解を促進する働きがありますから、運動の直前に飲むことで、より高い脂肪燃焼効果が期待できます。

 

またダイエット茶には血糖値の上昇を抑える効果もあるので、食事中に飲むことも有効です。

 

さらに睡眠中は体内の脂肪の燃焼が進む時間帯ですから、夜寝る前に飲むのも、効果的です。


1位の美甘麗茶(びかんれいちゃ)がおすすめの理由

美甘麗茶が一番おすすめである理由は3つあります。

 

1つめは砂糖3杯分の甘みがあるのにもかかわらずカロリーがゼロだということです。

 

ダイエットによる食事制限中の甘みへの誘惑は、しばしばストレスを引き起こし、ダイエットの失敗やリバウンドの原因となります。

 

美甘麗茶は甘茶が配合されていて、カロリーがゼロなのにもかかわらず甘くて美味しいので、甘みに対する欲求が満たされ、無理をすることなくダイエットを続けることができます。

 

薄味よりも甘みがあったほうが飲みやすいですからね。

 

2つ目は、甘茶のほかに、キャンドルブッシュ、クマザサ、カワラケツメイ、ルイボス、コーン茶、黒豆といった美容成分を多く含む材料が使われていることです。

 

他の2製品にもダイエットや健康をサポートする材料は含まれていますが、ここまで多彩な材料は含まれていません。

 

3つめは、カフェインフリーで、ダイエット効果が高いとされる夜寝る前でも安心して飲めることです。

 

カフェインを含む茶葉が使用されていると、睡眠妨害などのデメリットが起きることもあり、飲み続けるのが不安になってしまいますからね。

 

以上の3つの理由から、一番おすすめしたいのは美甘麗茶です。